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phobie sociale légére

Cette discussion a été postée le 21/08/2014 et a donc plus d'un an. Elle est accessible en lecture seule et il n'est plus possible d'y ajouter de nouveaux contenus ou de poster des messages à son auteur et cela afin de garantir la tranquillité de l'auteur.

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Une discussion initiée par guillaume, non membre, le 21/08/2014 à 16:04.
Salle de discussion: Phobie, stress, anxiété, TOC


bonjour,
j'ai une phobie sociale vraiment léger accompagné de toc, et d’une obsession suite au regard pour autrui. Sinon j'ai pas de dépression et d'anxiété (c'est vraiment léger l'anxiété ) j'arrive à sortir dans la rue, malgré cette angoisse du regard.

Sinon, je suis quelqu'un qui à la volonté de m'en sortir.

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guillaume a reçu 4 réponses

>   Il y a des solutions par Michel Désert, membre actif, le 04/09/2014 à 9:34 pour guillaume
Bonjour guillaume,

le type de trouble que vous décrivez est assez fréquent et il existe des interventions efficaces pour les diminuer fortement voire les faire disparaître complètement. C'est le domaine d'intervention des psychologues. Je vous conseille donc de prendre contact avec l'un deux près de chez vous.
Bien cordialement,
Michel
psychologue

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>   Agoraphobie par Ness, non membre, le 04/09/2014 à 11:13 pour guillaume
Bonjour guillaume,

Je rejoins la réponse de mon collègue sur le fait que cela relève d'une psychothérapie effectuée par un psychologue clinicien spécialise dans ce domaine.
Les thérapies individuelles s'adaptent a chaque personne dans son individualité car nous sommes tous unique.
Pour autant il y a tout de même un savoir en la matière.
Sachez, afin de vous aiguiller dns votre recherche personnelle que toute phobie est au niveau inconscient un désir.
Donc votre phobie du regard est portée par un désir que l'autre vous regarde mais de quel autre s'agit'il? Un autre semblable que vous cherchez désespérément et que vous ne reconnaissez pas?

Voilà quelques pistes, car je sais combien notre société ne propose pas la psychologie pour tous et qu'elle est malheureusement accessible aux plus riches.
Bon courage.

Patricia Rivieccio
Psychologue clinicienne
Psychanalyste.

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>   Et sinon... par Elemm, non membre, le 16/09/2014 à 8:06 pour guillaume
Bonjour guillaume,

... les phobies et TOC se traitent très bien par les TCC (thérapies cognitives et comportementales), vous trouverez la liste des praticiens diplômés en TCC, qu'ils soient psychologues ou psychiatres, sur le site de l'association française de TCC (aftcc.org je crois).

Pour compléter la réponse de ma collègue psychanalyste, une approche psychanalytique vous aiderait à comprendre les raisons profondes de cette peur/désir du regard de l' "autre", cela peut prendre plus de temps mais est un travail plus en profondeur, si vous souhaitez mieux vous connaître vous-même.
Si vous souhaitez simplement voir disparaître les symptômes sans en chercher forcément l'origine profonde, les TCC sont des thérapies brèves (généralement 6 mois à é ans grand maximum) qui ne s'attaquent pas à la compréhension profonde de l'origine des troubles, juste à leurs symptômes. Elles sont tout à fait efficaces sur ces symptômes, vous n'aurez plus de phobie mais cela ne changera rien au fond à votre "attente" ou désir du regard de l'autre, simplement ce ne sera plus handicapant au quotidien.

Ensuite c'est à vous de faire le choix, de la technique que vous voulez pour répondre à votre attente, et de faire le choix également d'un thérapeute avec qui le "feeling" passe. N'hésitez pas à en voir plusieurs pour vous faire un avis, les psys ont l'habitude :)

Bonne continuation,

E.R.

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>  >   hypocondriaque aux maladies mental par guillaume, non membre, le 09/10/2014 à 16:40 pour Elemm
Bonjour Elemm,
je vous pose cette question sur autre chose car cela peut-peut être m'aider j'ai la peur de la schizophrénie et d'autre .par ex : peur d'avoir des hallucination auditives. dsl c'est un autre sujet . Pour ce qui est la phobie social ca à disparu avec le temps . Merci pour votre message.

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