La thérapie de couple

Il est des situations de conflit ou d'incompréhension dans le couple auxquelles, parfois, le couple ne parvient à trouver des solutions par lui-même. Dans ce cas, mieux vaut ne pas attendre l'embourbement ou la dégénération complète de la situation. C'est le moment de prendre la décision d'aller à la rencontre d'une personne neutre, qui aidera à analyser la situation, à relancer la discussion, dans un contexte professionnel. Le psychologue entre en scène.

En couple, ou seul?

On peut être tenté alors, dans ce climat de tension et de conflit, de partir chacun de son côté vider son sac et faire valoir son point de vue. Mieux vaut toutefois privilégier une démarche à deux.

D'abord, parce que la démarche individuelle ne fera qu'accroître la distance si conflit ou tension il y a. Le risque est vraiment de se retrouver dans une dynamique d'éloignement réciproque.

Ensuite, parce que le psychologue qui travaillera avec vous pourra se représenter la situation de façon beaucoup plus précise et objective grâce aux perspectives parfois très différentes des deux conjoints sur la situation. On pourrait parler d'ailleurs d'une vision 3D de la situation.

Enfin, parce que, l'objectif étant tout de même de trouver des solutions et de dépasser le plus rapidement possible la crise, cette phase de mise en place des solutions est beaucoup plus efficace quand on s'y met à deux. Au niveau de la créativité, du respect de l'autre dans l'élaboration de la solution, et du soutien mutuel que l'on peut s'apporter dans la mise en oeuvre du changement à la maison.

Les psychologues en couple également

Il n'est pas rare que les psychologues travaillant en thérapie de couple reçoivent également en couple (professionnellement parlant s'entend), et cela avec le même objectif: équilibrer l'échange, l'écoute et la rencontre.