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problèmes de sommeil, cauchemar

Auteur: guigui7 le 19/01/2019 | Sommeil, insomnies, rêves, cauchemar

bonjour,

Je viens à vous car j'ai des problèmes de sommeil, je fais souvent des cauchemars de bagarre (soit que je me bagarre, ou je suis spectateur ), c'est assez gênant pour dormir ,je suis anxieux pour me coucher peur de faire ces reves la donc je me force à dormir j'y arrive malgré ça , cela fait deux nuits que j'ai dormi 3 heures à cause de ça . Pour moi je pense que cela viens d'une méfiance que j'ai dans la rue .

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Problèmes de sommeil et cauchemars posté par Jérôme Vermeulen pour guigui7
Posté le 22/01/2019 à 22:04:33

Bonjour guigui7,

Vous avez ces cauchemars et ces problèmes de sommeil depuis longtemps ?

Vous avez une méfiance dans la rue; méfiance de qui ou de quoi ?

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cauchemar posté par guigui7 pour guigui7
Posté le 17/02/2019 à 17:15:01

C'est une méfiances des gens que j'ai ou je me beaucoup de questions pourquoi ils me regarde comme qu'es-celui . Pour moi ce que j'ai cela se répercute dans les rêves .

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Faites-vous aider! posté par YRM pour guigui7
Posté le 05/03/2019 à 23:58:44

Bonjour guigui7,

Vous avez dit dans un autre message avoir " été diagnostiqué parano" (je vous cite). Qui a posé ce diagnostic? Un médecin? Un psychologue?

Le mieux est que vous puissiez consulter une ou un praticien spécialisé (médecin ou psychologue); si possible ericksonien, en raison des "outils" psychothérapeutiques qu'il pourra déployer pour vous aider.

Notez une chose importante: bien dormir est essentiel! Car on se reconstitue, physiquement et psychologiquement, dans le sommeil. Et à terme, cela ne risque que d'aggraver la situation.

Ne restez pas ainsi. Car, quoi qu'il en soit, vous avez besoin d'être aidé, de façon pertinente et efficace.

Cordialement,

Yan A. Reichlen de Meldegg, Counseling en Médecine des Émotions et Développement Humain, Reichlen.net

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