Cette discussion a été postée le 28/05/2019 et a donc plus d'un an. Elle est accessible en lecture seule et il n'est plus possible d'y ajouter de nouveaux contenus ou de poster des messages à son auteur et cela afin de garantir la tranquillité de l'auteur.
Une discussion initiée par Talya73, membre actif, le 28/05/2019 à 15:04.
Salle de discussion: Phobie, stress, anxiété, TOC
Discusison archivée
> |
pour les crises d'angoisse par Lore, membre actif, le 30/05/2019 à 13:07 pour Talya73 Bonjour Talya73, Je suis pas psy. Mais je pense que c'est bien de commencer par une psychothérapie. Si les médicaments peuvent aider, il faut bien discuter avec le psychiatre pour une aide ponctuelle. Sans dépendance. Il saura faire. Car la psychothérapie prendra le relais et vous n'aurez plus besoin des médicaments. La cohérence cardiaque aide beaucoup en plus de votre psychothérapie TCC. A faire tous les jours, 3 fois par jour a la maison. https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E&list=LLC7dKfjjLaUzcq2zLKC_r_w&index=100&t=0s https://www.youtube.com/watch?v=DUaeqKCoPeQ&list=LLC7dKfjjLaUzcq2zLKC_r_w&index=86&t=12s https://www.youtube.com/watch?v=7xwgtIfFL-g&list=LLC7dKfjjLaUzcq2zLKC_r_w&index=87&t=0s Bonne thérapie. Discusison archivée |
Vous devez être connecté(e) en tant que membre pour participer au forum public.
Zut... peut-être... je ne sais plus